ビール飲んでダイエット!?
だから最近も、あれれ~ヤバイなぁ・・・と思って、
ビール買って来ました!!!
マジで。
だってこの前・・・ギリシャ風ヨーグルトの記事を読んだのと同じ女性自身で、このビールダイエットの事も書いてあったんだものー。
これは夜、ヘルシーで低カロリーな食事(つまみ程度)と共に、ビール中瓶一本くらい飲んで寝ちゃえばOK!という、お酒好きには実に好都合なダイエット。
かいつまんで言うと、ビールにもカロリーはあるけど、すぐに尿として排出されるカロリー数が多いから、身体に蓄積するのは僅かなんだって。
ビール一缶350mlは150kcalあるものの、実際に身体に吸収されるのは50kcal前後。なのにビールを飲むと満腹感を得られるから、空腹を感じずにダイエットが可能というのが、この記事の趣旨でした。
注意点はもちろんあって、
① あくまでも低カロリーな少量のおつまみに留めること。
② ビールも中瓶一本(500cc)位にして、飲み過ぎちゃいけません。
③ 週に2日は休肝日をもうけましょう。^^
だから今夜は、こんなメニュー。ひじきの煮物、枝豆、海老、ホウレン草。
それに・・・ビール!
330ccだから、2本は飲んでも良いかなぁ?笑
では!ごっつぁんです!!ゴクゴク・・・ぷは~っ!ああ、何て幸せなダイエットなのかしら~~♪
ただこれって、2点ほど問題がある気がするんですよねぇ・・・。まあ、スリムになるという大きな目的に比べれば、矮小な問題かもしれないけど・・・。
ひとつは、ほろ酔い気分になったタイミングで寝ないといけないので、ブログの更新に時間を割けない。
もうひとつは・・・・会社から帰って、つまみ突付いてビールかっくらって寝る!っていうの、何故だか自分がすご~くオヤジになった気分になる事でしょうか。。。
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私も出来るだけ参加してるので、偶然お会いしちゃうかも?!★★★
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「わぁ、沢山の方が読んでくれているんだ…」
って実感してとても嬉しく、私の元気の素になってます♪
でも昔と違ってこの頃では、平日は家で飲まない夜の方が多くなっちゃった。会社のあと疲れて飲む気もしない事も多いのは、歳だよねぇ。