「その健康法では早死にする!」by高須克弥
高須克弥著・「その健康法では早死にする!」
副題や帯のキャッチコピーがまた、超そそられますよねぇ♪ 曰く、
「小太り」が一番長生きできます!
これが高須式「若返る」食べ方・生き方・・・
ね~、聞いただけでワクワクするような副題&コピーでしょ。ちょっと前から「健康で長生きする体型は、痩せ型でも肥満型でもなく小太り型。」というのは色んなメディアで報じられてたけど、もっと詳しくその根拠を知りたい!と思ってたんです。
それにやっぱ、高須の克ちゃんといえば、、、
心から敬愛している、西原理恵子センセのマブダチですもんね~★ 骨太なサイバラさんの心の友だというだけで、高須先生にも全幅の信頼を寄せちゃおうと思います。
だからFちゃん、よろしくねー。^^
そういえばFちゃん、最近お知り合いの方のお葬式に行ったんですって。享年74歳の女性で・・・Fちゃんにとっては合唱仲間だったご婦人。7年前にガンで「余命3ヶ月」と告知されたのに、大好き!な合唱などで楽しく活き活きと過ごしているうちに、3ヶ月とお医者さんが言ったのに7年間も元気に歌いながら過ごしてたんだそうです。
また別の例ですが、私が昔お勤めしてた会社でご一緒した日本人女性が最近、乳がんで片乳房とリンパ腺を全摘したそうです。彼女はその会社を辞職してから看護士のお仕事で活躍していたのですが、看護士として色々な患者さんの例を見てきたせいか、術後は抗がん剤服用を断っているって。
副作用によってクォリテイ・オヴ・ライフ(QOL)が著しく低下する事も多い抗がん剤、特に乳がん患者に使われる抗がん剤では殆どが極端に脱毛したり、副作用の強烈さも周知の通り。
そんなQOLを低下させる闘病生活よりも、好きな事を思いっきり楽しんで家族と素晴らしい時間を過ごすほうがマシ!!!というのが、彼女の決意なんだそうです。それには私も、100%の共感を抱いてます。
幸い私が服用中の抗がん剤「ゼローダ」には、それに匹敵する大きな副作用はないけれど、、、毎日の倦怠感や指先・爪先などの皮膚トラブル(ひび割れや出血)などには悩まされてて、全く何も副作用がない訳じゃないのです。><
人間に個体差がある限り、ガンの進行や治癒って百人百様。だから自分の回復力を信じて、満足度の高い楽しい毎日を送るのが、最大の自助努力じゃないかなーって思うのです! \(^-^)/ ♪
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「わぁ、沢山の方が読んでくれているんだ…」
って実感してとても嬉しく、私の元気の素になってます♪
この調子で、そんな感じで長生きしてくれたらいいな!
Fちゃんの合唱仲間だったご婦人は、亡くなる数ヶ月前まで舞台でも朗々と歌ってたんですって。好きな事をたっぷり楽しんでいたら、医師が言った余命3ヶ月じゃなく7年も・・・周囲のFちゃん達も、「ええ~あの方ガンだったんですか?!」って今やっと知ったくらい、溌剌と明るく過ごしていたって。ガン患者じゃなくても、そういう生き方は理想でしょ?!