カテゴリ:ヘルス&ビューティー( 93 )


祝☆ロイヤル・ウェディング?!メーガンさん愛用ソープ「ドクターブロナー」


いよいよ今度の土曜日に迫って来た、ハリー王子とメーガンさんの結婚式。いくら次男坊つーても直系王族のプリンスですし、それなりに盛り上がってるイギリスです。

それにダウナー系のBrexitがもたらす経済への凹みとかが不安要素なイギリスにとっては、格好のイケイケドンドン!というイベントなんだと思います。

今日はペンギン村(仮称)からロンドンへの移動日なので、またもや中長距離バス「ナショナル・エクスプレス」に乗ってたんですけど、、、


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停留所のベンチにあった日曜版新聞の付録らしき小雑誌をパラパラめくってたら、やっぱし数日後にプリンセスとなるメーガンさん関係のページもあって☆彡

それは彼女ご愛用というビューティー・プロダクツの紹介。

ニベアみたいな庶民的なのからシャネルにイヴ・サンローランという高級ライン、はたまたマック、ナーズなどのトレンド路線まで・・・と誠にバランス良く挙げてて、さすが好感度が何より大切って心得てらっしゃる~~。

でもまぁ何となくバスの待ち時間に読んでただけで、ここに掲載された商品を買いに走ろうとか(笑)皆無なんですが。


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でも「ん?コレ見覚えあるなぁ~」と思った商品が、実は自宅で使ってるドクター・ブロナーのマジックソープ(カスチール石鹸)だったのは少々びっくり。

とは言え、これ私が買って来たんじゃなくてFちゃんが持ってきてくれた物。つまりUSA⇒日本⇒イギリスという経由で今、私んちで使ってるんでしたー。
(・∀・)


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まあ、確かに使い心地には満足してたけど、、、もうすぐプリンセスになる方のご愛用品なのねぇ~☆と知った途端、ありがたみ200%アップ!?

イギリスでも買えるんだろうけど、私はあくまでもFちゃんが日本で買った物をもらったので、リンクは日本公式サイトのにしときます。



メーガンさん御用達ソープ、なかなか良いですよ♪と言っても↑アフィリエイト広告じゃないんで、もし貴方がコレ買っても私は1円も儲かりませんから(爆)ご安心を~~。
(^O^)/

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by londepa | 2018-05-14 06:38 | ヘルス&ビューティー | Comments(0)

イギリスで歯科治療★インプラントします


先日はX君と一緒に、ウィンブルドンへ行ってきました。


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目的は歯医者さん。というのも彼が昨年やってもらった歯のインプラント治療が結果的にとても良かったので、ぜひ私も同じ歯医者さんにお願いしてみよう!と。


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その歯科診療所は、ウィンブルドン駅から徒歩10分くらい。途中で見かけたチェーンの「オール・バー・ワン」の店構えが超カッコイイので、つい立ち止まりましたの図。
(・∀・)


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それもその筈。この建物、元は銀行だったんですねぇ♪ 元銀行だった建物がパブなど別のものに再生してたり、元パブだった建物がマクドナルドになってたり、と建物の使い回しが一般的なイギリス。

私も歯医者へ行く途中でなかったら、ちょっと一杯やりたい感じのお店でしたよ。笑

で、肝心の歯医者さん!!!

確かにX君がお勧めしてくれたのも道理で、このお医者さんはその筋でキャリアがあり歯科学部の大学生に教授もやっている人。確かな腕前と柔らかい物腰が、X君のお勧めポイントです。

もちろん最初は色々と見て、それからCTスキャンして、治療法のプロセスなど説明してもらいました。とても納得できる回答だったので、お願いする事に決定~~。

歯科治療の腕前は日本のほうが安心、って日本での治療を勧めてくれた人も多かったんだけど・・・施術後のアフターケアとか考えたら、やっぱり飛行機に乗らなくても通えるところが望ましいし。

もともと歯は若い頃からの弱点で、過去ウン十年いろんな治療をしてきました。でも最近はね~、もう四捨五入したらアラ還ですから!爆 これから10年20年という長期的に安心な方法にしたい。

という理由で、かなり大々的にインプラントなど中心にやってもらいます!

イギリスでインプラント、どんなんかなぁ~??という事例報告、これから時々アップしようと思います。もちろん気になる費用なんかも含めて。

そして私も結果に満足できたら、その歯医者さんの詳細などもお知らせしますねー♡


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この日は暖かかったのと、ウィンブルドンからペンギン村に帰って来たらもう夕方だったのもあって、夕飯は大盛りサラダ。これに茹でたジャガイモや卵、スパムやチーズも並べて時短ディナーです。


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サラダ・ビュッフェみたい?さっぱり初夏の味がして美味!もちろんお代わりしたから、ヘルシーそうに見えて実はボリューミーなのは毎度のこと~~。笑

なるべく長持ちする治療法で、これからも美味しくゴハンを食べられますように♡
\(^o^)/

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by londepa | 2018-05-07 00:42 | ヘルス&ビューティー | Comments(0)

オバサンのあくなき願望!!!


今日は3か月ぶりくらいで美容院へ行って、ヘナ髪染め&カット。髪の量が少なくなった、というか髪が痩せ細ってきたわ~という話題で、ほぼ同世代の美容師さんと盛り上がりました!爆

昔はやった4コマ漫画「オバタリアン」に出てくるようなパンチパーマおばさん、当時は私も若くて何故あんな髪形を好むのか理解できなかったけど、、、

今なら分かるっ!あれボリュームアップ効果大なんですねぇ。またはトップの逆毛めいっぱい立てるとか、まあ対策は目の錯覚。で今回は上部にシャギー多めにしてもらいました。
( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

それからヘナで髪染めタイム。私は普通のヘアカラーだと頭皮が痒くなりやすいので、時間かかるけどヘナ派です。

ヘナをテンコ盛りに塗ってもらって温風お釜に入っている間は、女性自身やオレンジページを熟読~~♪


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芸能ニュースは最近、取り上げられてる芸能人が知らない人が多くなっちゃったので、主にグルメ記事や広告とか・・・。


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オバサンが大好きなもの・第2弾!?健康ネタも、くまなくチェック。日本に住んでたら絶対に毎週「ガッテン」見てると思うんだけど~~。
(・∀・)

そういえば以前も、こういう女性週刊誌で読んだ健康ネタで「利き手じゃない方の手を積極的に使うと、脳トレ&ボケ防止に効果がある」って。

私は右利きだから、左手だね・・・まあ両手を同時に使う作業(パソコンのキーボード叩いたり)は少しあるものの、左手だけを使うって事は確かに少ない。

そこで最近はスマホ、特にインスタグラムで沢山の写真をスクロールして「いいね!」する時に、ずーっと左手だけ使うようにしてます。文章もトライすれば難易度アップで良さそうだけど、やっぱ時間も貴重だし。

髪のボリューム問題なんて序の口で、全身まんべんなく下り坂なお年頃~♡ちょこちょこ小さな努力でも、やらないよりマシかもねっ!?
(*'ω'*)

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by londepa | 2017-12-14 09:57 | ヘルス&ビューティー | Comments(0)

女忍者みたいでカッコいいかも

最近は寒いし暗いしピカデリー線は遅延しまくりだし・・・とモチベーション下降気味とはいえ、多少なりとも運動した後の気持ちよさも捨てがたい!ので続いてるジム通い。

なんつーか細胞が活性された感じ?は言い過ぎだとしても、あ~今きっと代謝が促されてるんだわぁ~~って実感できるのが良いんですよね♪

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ジムの入り口付近にあったポスターも、今はクリスマスにかこつけて(笑)入会へのお誘い絶賛キャンペーン中!もちろん春には春の、夏には夏のソレらしい謳い文句で年間やってるんですけど。

いつ手ぶらで来ても良いように?それとも運動中に破損があった時に備えてなんだか知んないけど、タオルやスポーツウェア等も売ってます。ここには水泳プールもあるから、ゴーグルや水着も各種そろってます。

で、うちの近所はイスラム教徒も多いですから。

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ブルキニも売ってますのよ~♡ イスラム女性は肌の露出しないのが基本ですから、それに準じた合理的なスウィムウェア。ブルカとビキニの合成語でブルキニです。

ここで売ってるのは競泳用にもなるスポーティーなデザインだから、なかなかカッコいい。

ビーチやレジャー用はもっと民族的な柄・色とかスカーフ付きとかになるんだろうけど、それは普通の水着だってパレオとか色々あるから。

なんか今年の夏は、フランスで数か所のビーチやプールで、このブルキニ着用を禁止したって報道がありましたよねぇ。コレで駄目ならサーファーのウェットスーツも海女さんもNGでしょ。あ、海女さんはリゾート・ビーチにはいない?^^;

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クリスマス&年末の営業時間・休業日のお知らせも貼ってあったので、これは自分のメモとして撮っておきましたー。

連休中にヒマな時間ができて、「じゃあジムなんか行っちゃおうかな♪」とルンルン出かけたら閉まっててショック~( ゚Д゚)という事態は避けたいですから・・・。

さて。ジムの後にも珍しく余力があったので、そのうち行こうと思ってたウェンブリーのアウトレット・ショッピングセンターに向かいます!

でも夕方だし、(軽くとはいえ→)運動した後だし、もうお腹ペコペコ。

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駅前の「コスタ」でチーズとハムのホットサンドに喰らいついたのも、無理からぬ事でしょう!?

先ほどの運動量で消費したよりも数倍カロリーの高いホットサンド、旨し!!!
代謝促進したから平気~。('ω')ノ


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by londepa | 2016-12-03 07:33 | ヘルス&ビューティー | Comments(0)

雨でイケテない土曜日はジム気分♪

せっかくの土曜日だったけど、朝からずっと雨~~。昨夜たっぷり寝て元気回復してたのに、お出掛け気分になれなくて・・・近所のスーパーで買い物した後は、

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ジム行って、まったり運動してきました。もう3カ月か4カ月くらい、特に用事が立て込んでない限り週2を心掛けてるんですよー。

一番多いのは、月曜日と金曜日の退社後。月曜日は週末の間に気力&体力を充填してるからで、金曜日は逆に「疲れちゃっても明日は寝坊できるし~」という余裕があるからね。^^

でも昨日は家に帰って早寝したから、代わりに今日の土曜日で挽回(?)。

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こうして改めて見るとエクササイズ・マシーンって一見、やばい拷問器みたいねぇ。まあ人によっては自虐の極みみたく運動する人もいるから、その場合は拷問と言えなくもない。笑

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もちろん私はそこまで運動好きじゃないから、ローイング・マシーンやクロス・トレイナーでウォーミングアップした後は、筋力つけたい部分に効きそうなのを数種類やるだけ。

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明るいうちに行くと、機械によってはガラス張りの景色を眺められるのが気持ち良いんですよ♪

最近は、退社後だと真っ暗でね・・・暗い&寒いと結構モチベーション下がり気味。でも軽く汗を流した後、家に帰ってゆっくりお風呂に入る爽快感って格別なんですよね~!

で、続けられてます。!(^^)!


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by londepa | 2016-11-13 02:41 | ヘルス&ビューティー | Comments(0)

ポケモン・ジムとスポーツ・ジム

昨晩ちょっとポケモンGOの事を書いたら、たまたま今朝の通勤時に読んでた無料紙「メトロ」でこんな記事を見つけちゃいました!

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ウェールズはアングルジー州にある小さな村のパブが、「ポケモン・アームズ」という名前に変えちゃって地元の話題になってるらしい~。笑

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記事によると・・・元々ここは「ザ・パントン・アームズ」という歴史あるパブなんだけど、道の相向かいにある戦没者記念碑の辺りがポケモン・ジムになって、人が集まりだしたのがきっかけ。パブにはWi-Fiもあるし、ゲーマーにとっては好都合なんですね♪

この商機を逃すまじ~という感じで、オーナーのエド・グリフィンさんが看板の一部を変えただけじゃなく、30以上のモンスターを捕らえた人にはパブでの料金20%引き!なんてオファーも始めたそうですよ。^^

そういえば数日前バスに乗ってた時、前の座席に座ってたイギリス人青年がこのゲームやっててね・・・つい画面を見たらピンク色で真ん丸いのを捕まえてる瞬間でした。

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その事をAちゃんに言ったら、「これでしょ?」って見せてくれたのがプリン。可愛いね。

モンスターを捕まえるために色んな所に行ったりするようだし、家で引きこもってるより健康的なゲームだなぁと思います。

私はゲームやらないから、そういうモンスターをゲットしに歩き回る為じゃないんだけど、、、

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最近おニューのナイキ・シューズを買いましたの。うふ♡

実は・・・1ヶ月ほど前から、ジム通いを再開したんです!その前は最後に行ったのがビョーキになる少し前だったから、もう5年前かな?

最近は手術で切断された腹筋の周辺が引きつって痛くなる事も稀になったので、そろそろ定期的にちゃんと運動しようかなーと。リリーちゃんとのお散歩もなくなって、一年が過ぎたしね。。。

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とはいえハードな運動だと、続ける根性ないわけ。ローイング・マシーン(ボート漕ぎみたいなアレ)で10分ほどウォームアップしてから筋力増強系マシーンを5~6種類やって、さっさと帰っちゃう。

だからジムにいる時間だって、せいぜい合計40分くらい。しかも毎日行くほど運動好きじゃないんで(笑)、週に2回で十分満足してます。目標はこのペースで続けて、加齢+運動不足で衰えるばかりの筋力をアップする事~~。いや、これマジで切実だから!

今週は火曜日に行ったので、明日も行って週2をキープします♪
(((o(*゚▽゚*)o)))

ではでは、おやすみなさーい。

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by londepa | 2016-08-19 06:00 | ヘルス&ビューティー | Comments(0)

膀胱炎の自然治療法いろいろ~~★

数日前から、排尿後に微か~な痛みと残尿感・・・あ、これってきっと膀胱炎だよね!と自覚するようになりました。子供の頃にも、数十年前にもやった記憶があるんです。

手っ取り早い治療法は、もちろん医者に行って抗生物質を一週間くらい服用する事だけど、、、何かね~それほど痛いワケでもないし、出来れば抗生物質を濫用したくないなぁって気持ちもありまして。

で、膀胱炎の自然治療法をググってみたんですよ。

まず第一に、どのサイトでも強調してるのはタップリ水を飲んで細菌を洗い流すよう努めて、よく寝ること。コレ基本ですね。^^

でも、もっと他にもないかなーと思って更に調べたところ、

① 下腹部を温める
② レモン、パセリ、にんにく、クランベリー等の摂取を増やす

とあったので、まず冷えがちな下腹部にホッカイロ♪ そして既にパセリ&にんにくは家にあったので、

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レモンも沢山、買ってきました~~。クランベリーは加糖ジュースしか見当たらなかったから、今回はパス!

そして、ここ数日間はレモン果汁をミネラルウォーターで割ったものを飲んで、食事にはパセリ&にんにくを多めに取り入れて、冷房のきついオフィスでは下腹部にホッカイロ♪

というシンプルな方法だけど、徐々に効いてきたみたい。排尿後の違和感・痛みを感じない時の方が多くなりましたー。よ、良かったぁ。。。T_T

もうちょっと、このレモン・にんにく・パセリ摂取と下腹部ホッカイロを続けて、完全自然治癒を目指してます!

ひどい痛みだったら、もちろん医者に行くべきだと思うけど・・・「もしかしたら?」程度の初期症状だったら、これ試してみる価値あると思いますよ♡


★熊本地震の義援金・UK在住者に便利な受付窓口★
在英熊本県人会&週刊ジャーニー
在英国日本国大使館

★UK以外の海外居住者にはこちらも★
熊本地震59復興基金



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by londepa | 2016-06-11 09:43 | ヘルス&ビューティー | Comments(0)

友人のウツがウツったのではなくて、、、

最近、私の友人がウツ症状に悩まされています。本来は明るくて元気ハツラツな人なんだけど、ここんとこずーっと落ち込みようがひどい状態が何カ月も続いてて・・・。

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何をしても何を考えても、全てにおいて悲観的。それに無気力・疲労感がハンパなくって、十分な睡眠をとっても起きるのが辛いんだそうです。

私よりも3歳くらいは年下で、50代に突入したばかり。だから少し早めかもしれないけれど、それって更年期ウツかもねぇ~という話になりました。

そこで私が昨年の半ばから、手指関節の痛み緩和にと飲み始めたら効果があった更年期女性向けサプリ「メノペース」を勧めてみたんですよ!

毎晩、寝る前に一錠を飲むだけで別に面倒じゃないし。私の場合は2カ月くらい経った頃から朝起きた時に手指関節のこわばりが消えたので、彼女にも「取りあえず2~3カ月は続けないと変化を感じないと思うよー」と言っておいたのですが。効くといいなぁ。

・・・と、そんな私も今日はズッシリ倦怠感すごいの。会社でもどよ~んとしてて、やる気が湧かなくって。それに夕方スーパーに寄って買い物袋を提げながら歩いてたら、なんか微かに目まいがしてね~。一瞬「あ、やばっ!」って。@@;

でもそれ、よーく考えたら昨晩はコンサートの後11時ごろ帰宅して、就寝は1時半くらいだったからなんだと思います。6時半に起床したから寝たのは5時間ほど、そりゃ睡眠不足だわ。笑

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だから今夜は、モウ寝ます!おやすみなさ~い


(画像はAちゃんがウチに置いてった不用品なんだけど妙に捨てられない物のひとつ。それにしても、この牛の着物の漢字らしき字?がねぇ、、、たぶん寿を見よう見真似で書いたものの鏡文字になってて、それに気づかないとこが微笑み誘いまくり~。)



今年も英国政府公認の日本語ガイドさんたちが、チャリティ・ツアーを行いますよ!参加費は全て「ふくしまこども寄付金」または「公益財団法人みちのく未来基金」へ寄付されます。詳細はこちらのリンクをどうぞ♥


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by londepa | 2016-02-25 07:15 | ヘルス&ビューティー | Comments(0)

「クリニーク」の可愛いオマケ@ジョン・ルイス百貨店

ジミ・ヘンドリックスとヘンデルのミュージアムを出た後も、まだ美容院の予約までにタップリ時間が余ってました。そこで、近々行かなくちゃ~と思っていた百貨店ジョン・ルイスへ!

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お目当ては、化粧品の「クリニーク」です。以前から、ここのモイスチャーサージ・オーバーナイト・マスクというのを試してみようと思ってたところ、今ちょうどギフトつきのタイミング。

こっちでは頻繁に色んな百貨店やファーマシーの「ブーツ」などと化粧品会社がタイアップして、「スキンケア一品とメイクアップ一品を買うと、こちらのギフト差し上げますよ~」という限定期間キャンペーンをやってます。

スキンケアは先に挙げた商品が欲しかったので、メイクアップ商品の方はもうすぐ今使ってるのが終わりそうな眉毛ペンシルにしました!

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そうして首尾よく、可愛いオマケのミニチュア・セット、ゲット♪ ポーチの絵柄はキャロライン・エリザベス・テイラーっていうイラストレーター&デザイナーさんによるもの。お揃いの長方形のケースに入っているのは、アイシャドウです。

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アイシャドウは、パープル系とブラウン系の2種類から選べるの。

このジョン・ルイス百貨店でのキャンペーンは3月5日までだけど、きっと次には他のデパート等でも類似企画があると思います。笑

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そういえば、このジョン・ルイスではジミヘンも家具やカーテン等を買ったそうですよ!ちょっとジミヘンつながりで嬉しい。^^ それと彼は沢山のカラフルなラグなんかは、カムデンやポートベローのマーケットで探したんだって。

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その後は、近くにある日本食の「NAGOMI」でランチ~~。

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巻き物のお寿司、天婦羅、お味噌汁がついて£10未満!お得なセットですよね。お寿司はサーモン巻きとアボカド好きにはたまらないカリフォルニア・ロール、天婦羅は海老2尾とお野菜。おいしー♡

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緑茶(£1.50)を頼んだら、急須にいっぱい入ってて良かったし!

満足ランチで腹ごしらえした後は、そろそろイーリングの美容院へ向かう時間・・・1日の有休をもらって、とっても有効に過ごせた木曜日なのでしたー。(=^・^=)


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by londepa | 2016-02-21 02:20 | ヘルス&ビューティー | Comments(0)

ロンドンで理想の歯医者さんパート2となるか?!

何カ月か前にスーパーで買い置きしといた瓶入りのバジル・ペスト。「SACLA」っていうイタリア食品コーナーではよく見かけるブランドのです。

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ペストって手作り派ならばフレッシュなバジル、すりおろした松の実、パルメザン・チーズ、オリーヴ・オイル、好みでニンニクなども入れて練り練りすれば本格的だけど、この瓶入りでも私には十分イケる~♪

いつかパスタが食べたくなった時に、便利だなーと思って買い置きしたのですが・・・なかなか家でパスタを食べたい気分にならないので、

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鶏もも肉を炒めて、味付けに使っちゃいましたー。付け合わせ野菜の方はキャベツ&もろもろ野菜で大量に作っておいたスープ、具を多めに盛っただけ。笑

と言っても1瓶を使い切ったわけじゃないから、やっぱ近日パスタかなぁ?シーフードや、パニーニみたいなホットサンドにも合うし、まあ何とかなるでしょ。^^

ところで最近はスープみたいに熱いものを食べると、時々ちょっと歯が痛くなる事があるんですよ、、、いつもじゃないし痛みも一瞬なんだけど、なんかヤバ~イ感じ!

で、仕方なく歯医者さんに行く決心をしました。

3年半くらい前に差し歯が取れちゃった時に行った歯医者さんは、とても感じが良かったんです。でも最近そこで治療した人から良くなかったというのも伺ったので、考えてみればその時やったのは差し歯の再装着と他の歯のクリーニングだけで、本格的な治療じゃなかったなぁ~と。

25年ほど前にロンドン来たので、もちろんイギリス人(というか非日本人)の歯医者さんにも何度かやってもらった経験あるんですよ。でもその都度、イマイチ満足できる治療じゃなかったので、、、やっぱり出来れば、日本人的な要求を「あうん」の呼吸で対応してくれる方が、少しは救われるような気がしてて。

それで、こういうリストと睨めっこしながら、思案してたんですけども。

まず第一条件として、土曜日の診療をやってる事!だって今のところ、たまに痛くなる程度で「痛くて痛くて眠れない~」という緊急を要する事態じゃないですから。有休・遅刻・早退をしてまで平日に行きたくないわけ。

そして交通の便。土曜日といったら週末のメンテナンス工事で運休になる線が続出しますので~。「△△線の一本しか通ってない駅」が最寄り駅という診療所も、避ける事にしました。 だって多分、初診でレントゲン撮って、次回に治療が始まって・・・と最低でも2回、またはそれ以上ですもん。

という厳選な(?)選考の末、遂に歯医者さん初診の予約を入れました!

運命の日まで、あと10日くらい・・・さて結果は、吉と出るか凶と出るか?!すごいドキドキ~。あーもう、痛かったらどうしよう?ううっ泣いちゃうかもー。

それより何より、一体いくら請求されるのかしら、、、もちろん初診の後で見積もりしてくれるけど、マジそれ聞いただけで号泣しちゃうのでは~~?!!

という、色んな意味でスリルとサスペンスと人間ドラマとスプラッター・ホラー(?)に満ちた、歯医者さん通い。後日また、続報しますねー。(~_~;)


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by londepa | 2016-02-04 09:28 | ヘルス&ビューティー | Comments(0)
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お気楽ごくらく♪ロンドン&カントリーサイド半々の暮らしぶりを綴ります。


by londepa
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